高校生

やる気が起きない時は???

やる気が起きない時ってありますよね。
そんなときにはどうしますか?

こんにちは。
本ブログをご訪問いただきありがとうございます。
3か月でE判定をA判定に変える能力アップ学習法
学習戦略アドバイザーの本間汐織です。

まずやる気がないときにどんな気持ちになりますか?

「勉強をやらなければならないんだけど。。。。」

と思いつつ、できない自分に自己嫌悪。
そして周り(特に親)から

「やる気がないのは、本当にやろうとしてないからだ。」
「この大学に本当に行きたいと思ってないからだ。」

と言われて、

「自分はやっぱり無理なんだ。」

と確定してしまう。
これが一番いけない言動です。
まず、やる気はずっと続くものではありません。
やる気が出ない時もあります。
それは子どもも大人も一緒です。
だから

「やる気がない自分」に罪悪感を持つ必要はないのです。

「そういう時もあるよね~」
くらいで承認してしまいましょう。
とはいいつつ、やらないわけにはいきませんよね。
そうしたら、なるべく簡単な勉強から始めてみましょう。

得意科目の勉強
音読などの読むだけの勉強

やっていることにフォーカスしていったら勉強が続けられるようになります。
一番は「できない自分に罪悪感を持たないこと」
これを持ってしまうと、「自分に罪悪感をもたらす」勉強が嫌いになります。
思考の転換って大事です。
訓練してみてくださいね。

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最後までお読みいただきありがとうございました♥

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3か月でE判定をA判定に変える能力アップ学習法
学習戦略アドバイザー
本間汐織
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