高校生

勉強のご褒美の甘いものは注意

勉強しているとついついご褒美にお菓子を食べたくなりませんか。
このお菓子が勉強の効率を悪くしているのかも。

こんにちは。
本ブログをご訪問いただきありがとうございます。
3か月でE判定をA判定に変える能力アップ学習法
学習戦略アドバイザーの本間汐織です。

勉強しているとき、口さみしくなったり、イライラしたりするのを、チョコレートや甘い飲み物で補っていませんか。
それを続けていると「砂糖依存症」になってしまうかも。
砂糖の中毒性って実は麻薬より強いらしいです。
そして砂糖依存症の症状には勉強に影響することもあります。

【砂糖依存症の症状】
・イライラ
・頭痛
・疲れやすい
・めまい・たちくらみ
・集中力がない
・落ち込みやすい
・怒りっぽい
・手足が冷える
・朝起きれなくなる

びっくりですよね。
自分では、よくしようと思っていても実はよくなかったりするのです。
すでに勉強時に甘いもの、甘い飲み物を摂取している人は、1週間だけ甘いもの、甘い飲み物を摂取するのをやめてみませんか。
長続きさせるコツは期限をきめることです。
「1週間だけ」と思ったらなんとかできるかも?と思いますよね。
始めたときはつらいかもしれませんが、「1週間の我慢」と思うと続けられたりします。
そうするとそのうち慣れてきますよ。
ぜひチャレンジしてみてくださいね。

学習相談受付中!
↓↓↓
https://ws.formzu.net/dist/S19424017/

最後までお読みいただきありがとうございました♥

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
3か月でE判定をA判定に変える能力アップ学習法
学習戦略アドバイザー
本間汐織
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

関連記事

  1. 高校生

    大学入試センター試験の思い出①

    毎年受験シーズンになると思い出すエピソードがあります。こんにち…

  2. 高校生

    スマホがあるから集中できない②

    前回のブログでは「スマホは中毒性が高い」というお話をしました。前回…

  3. 高校生

    前向きな〇〇を作ると勉強しやすい

    新学期になると進学したり進級したりして環境が変わりますよね。環境が…

  4. 高校生

    環境を選ぶ

    今までの自分の言動を改める、って難しいですよね。自力で変えようとす…

  5. 小学生

    子どもへの接し方、声のかけ方は人それぞれなのです。

    ほめるブログの前に1記事投稿します。今までのブログで、保護者の方向…

  6. 高校生

    「基礎は自分でやる」の罠

    塾・予備校も新学年の授業が始まりますね。塾や予備校のコース・クラス…

お客様の声

Twitter でフォロー

☟応援お願いします!下をポチっと!

☟応援お願いします!下をポチっと!

PAGE TOP