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眠い時の勉強法

勉強はやろうと思ってるんだけど、眠くなるんだよねー。
部活もあり、忙しいから疲れるのは当たり前。
とはいえ、「眠いから勉強できませんでした。」では困りますよね。
だったら、勉強法を工夫しましょう。

こんにちは。
本ブログをご訪問いただきありがとうございます。
3か月でE判定をA判定に変える能力アップ学習法
学習戦略アドバイザーの本間汐織です。

椅子に座って下を向いたら、睡魔のスイッチは入りやすいのです。
そういう時は姿勢と行動を変えましょう。
わたしのおすすめは「音読学習」です。

・立ってできる。
・大きな声で音読することで脳に新鮮な空気を取り入れられる。
・自分の声が聞こえることで眠気が抑えられる。

一番音読しやすいのは、英語ですね。
難しい文章でなくてよいので、大きな声で読んでみましょう。
おすすめは、学校の教科書の英文を30回ずつ読むことです。
英文を読むときには、

・最初はゆっくり
・慣れてきたらネイティブの発音・リズムをまねる
・文章の意味をイメージで想像する

を意識してやってみてくださいね。
学校の教科書の音読をしておくと、定期テスト対策にもつながります。
ネイティブの発音・リズムをまねることで、リスニングの練習にもなります。

発音できる音は聞き取れる

そして音読勉強のコツがわかってくると、古文、歴史でも応用できるようになります。
音読しながら、ノートに書くことで暗記の向上にもつながったりします。
いろいろな勉強に応用が利くので、ぜひ音読学習のコツをつかんでくださいね。

なお、「立って音読していても寝そうになる」という子が時々います。
そういう場合は、眠すぎて勉強に向かないので、早く寝てしまったほうがいいかもしれませんね。

学習相談受付中!
↓↓↓
https://ws.formzu.net/dist/S19424017/

最後までお読みいただきありがとうございました♥
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3か月でE判定をA判定に変える能力アップ学習法
学習戦略アドバイザー
本間汐織
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